【　PROFILE　】



ライフ ＆ アートコーチ kaho



『　“すき”を追求するひと　』




主な活動として、

アートのワークショップやコーチングを行っています





そして、アートやコーチングを通して



『自分らしさに気づき、

その人が本当に望んでいる“幸せ”を見つけ、

ありのままに輝くことができる』



そんな社会をつくっていきたいと思っています





わたしが幸せをかみしめるときは、

自分自身が笑っているときと、

関わる人が笑顔なときなのです






【　kaho’s life story　】




～わたしの好きと思い込み～
　



小さい頃は、“どうぶつの森”と“犬夜叉”、

“ポケモン人形あそび”がだいすきな子供でした



そして、中高生になると

母親がダブルワークや転職を繰り返す姿をみて

『手に職をつけないと生きていけない！』と悟り



小さいころ好きだった
“（ポケモン人形であそぶとき）間取りを書くこと”が

仕事になる『建築士』になる！

（資格を取ったら一生働ける！

そして、幸せになれるから！）と決心し、



大学時代、一生懸命勉強し、資格を取得し、

無事、就職することができました

仕事を手に入れました




そう。夢だった仕事に就くことができました



“夢を叶えた！”と聞くと

周りからは、『うらやましい』や『すごい』と

いわれました



しかし、私自身は

ちっとも『幸せ』を感じられていませんでした


そして、『もっと勉強して
プロフェッショナルにならなければ！
（そうしなければ幸せになれない）』という

気持ちが強くなっていました





そんなわたしの次の壁は
“一級建築士の取得”でした




プライベート時間を全て勉強に捧げているのに

毎年のように落ち続ける日々に

しんどくなっていきました




もう、そのときのわたしは



『　わたしの人生　＝　建築であり仕事　』


だったのです




気づいたときには、うつ状態までになっていました





“こんなはずじゃなかった”


“なりたい職業に就いたのに！”


“わたしは建築に向いてない、わたしは価値がない”





わたしの中で風船が爆発したようで

そのあとずっと無気力で


気づけば定期的に

“もう人生をやめて楽になりたい”と


思うじぶんがそこにいました









～出会いと気づき～




病院に通うも、高い通院費と薬代、

一向に良くならないことを悟ったわたしは

他には改善する手段はないかと
色々なことを調べました



そこで出会ったのが

『コーチング』でした




通常、うつ病の方はカウンセリングが効果的と

いわれていますが、


わたしの場合、“自己否定”や”思い込み”による
ブロックがあり

コーチングにより、マインドが整いました




“いまの幸せ”に気づけるようになりました


そして、人生の幸福度も上がっていきました




いつのまにか人生が１８０°変わっていました






じぶんの人生に本気で向き合うようになると、


自分に対しての扱い方や接し方が

わかるようになり、



とっても生きやすく、人生が自然と好転していきました



そのあと、無我夢中で”コーチング”を学び始めました




そして、今まで読んできた様々な自己啓発本や

セミナーなどに参加する中で

“本当の幸せをつかむ共通点”があることに

気づいていきました





わたし自身の“すき”を追求していく中で、
JTAAのテクスチャーアートと出会い、

アートをしていく中で

コーチングとアートでの共通点も感じ、


『自分らしさ』を知ることができるツールとして

ワークショップを開催しています




【　想い　】


わたしと同じように苦しんでいる方や

本当の夢を叶えたい方、

生きにくさを感じている方に寄り添い、



“　『大丈夫だよ、わたしがいるから』と

サポートできる人でありたい　”


と強く思いました



それは、様々な経験ができたからこそ

いま感じています




これが　“わたし”　です




わたしの強みは、よわさを知った分

人にやさしくなれたことだと思っています






周りの期待や、反応をみて

自分を合わせていくと、どこかで“ひずみ”が

生じます




じぶんにとっての不自然な状態でいると

身体をこわしたり、こころが疲れてしまいます




あなたにとっての自然な状態にもどりましょう

自分らしさを取り戻しましょう



あなたは大丈夫です





読んでくれてありがとう


知ってくれてありがとう






愛をこめて



ライフ＆アートコーチ kaho