◎テクスチャーアートとは　？


◎コーチングとは　？


◎何でかけあわせたの　？

テクスチャーアートとは？


アクリル絵の具と粘度のあるペーストを使用し、

絵肌、質感、凹凸を表現する技法で描かれた

抽象画です

主に、ペインティングナイフや筆、ヘラなどを

使用し、直接キャンバスやパネルなどの

素材に乗せていきます

スポンジや割りばしなど

通常アートに使用しないような道具で

作品を仕上げていくこともでき、

楽しくアートを追求していくことができます♩

コーチングとは　？


コーチとの対話から、自分自身を深く知り

人生をより良く生きるための
サポートになるよう

お互いにパートナー関係を築くことです



日々忙しい生活に追われ、
自分自身を蔑ろにしていると

”自分の気持ちや何がしたいか分からない”
“結果ばかりにフォーカスして挑戦できない”

など、様々な悩みがでてきます




実は、本心はその裏返しで

“何か自分の好きなことがしたい！”
“結果を気にせず、楽しみながら挑戦したい！”


という気持ちが隠れています




コーチングでは、
ご自身の中で眠っているカケラを
質問や対話を通して”気づく”こと

そして、感じること、ご自身で活かすことができます

アート　×　コーチング　の効果とは　？



アートは、その人の感性を表現します


学生のころ、美術の時間に
評価された経験から、“わたしには無理”と
思ってしまっている方もいるかもしれません


けれど、アートは
決して『上手い・下手』ではないのです




コーチングも、同様です

人生が『成功・失敗』ということは計れないのです




ご自身の思考・思い込みにより、

現実をジャッジしたり、自分や他人と比較し

疲弊をしてしまいます





アートも人生も『自由である』





いつからでも、デザインできるのです




その感覚をかんたんに掴むことができるツールが
『アート』です



そして、現実を変えていけるツールが
『コーチング』です



『苦手意識』から『自己表現ができるツール』へ







まずは、アートを通して

より良い人生をデザインしてみませんか？





ライフ＆アートコーチ　kaho